Kanga comenzó como un desafío: Nicole (Fundadora de Kangatraining) quería volver a entrenar luego del nacimiento de su tercer hijo Pamina.
Como instructora personalizada con larga experiencia, especialista en gimnasia pre- y postnatal, sabía perfectamente cómo volver a ponerse en forma de manera segura y efectiva, posteriormente al embarazo.
Nuestra oferta de cursos incluye:
PreKanga / Kangatraining / KangaBurn / KangaDiet / ReaktivKanga / NordicKanga y KangaOnWheel
La capacitación básica de Kangatraining, incluye entre otros, los siguientes temas:
El examen consta de 3 partes:
-Examen teórico de KANGATRAINING: 80 preguntas de todas las áreas.
-Examen práctico de KANGATRAINING: presentación de una unidad de 30-40 minutos según los requerimientos exactos del examen.
-Examen práctico sobre PORTEO SALUDABLE: presentación de los lineamientos del porteo saludable del bebé y demostración utilizando un portabebé.
Todos los exámenes los puedes realizar desde tu casa y disponiendo libremente de tu tiempo.
Kangatraining está especialmente armonizado para tus necesidades de nueva mamá y las de tu bebé: Tu te pondrás en forma de manera segura y efectiva y tu bebé podrá mimarse contigo y disfrutar tu proximidad.
Kangatraining se focaliza principalmente en el cuidado y reforzamiento de tu piso pélvico.
Otro de los factores que observamos es la postura corporal correcta en el día a día con tu bebé y el fortalecimiento de la musculatura abdominal profunda.
En especial es importante para nosotros que todos los „bebés Kanga“ sean cargados de manera saludable:
Es por eso que la instructora Kanga trabaja conjuntamente con una consejera formada, que ofrece un asesoramiento al comienzo de cada curso*, de cómo portear al bebé.
*sólo para los cursos de 8 semanas de duración
Música de la década de los `70 a los `90, salsa y las preciosas canciones infantiles de Mai Cocopelli, brindan la atmósfera apropiada.
Para que puedas sentir y ver el cambio de tu cuerpo, es importante que además del entrenamiento, realices en tu casa los ejercicios con el DVD, dos veces a la semana.
“Esta información es otorgada por la página web de Kangatraining – Copiapó. Para mayor información puedes ingresar en la página web aquí.»
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