Publicado en diciembre 6, 2018 en 12:18 pm por Equipo MomDistrict

Talleres bebés, niños y embarazadas, Centro AquaLuz – La Reina

Taller de Embarazadas en el Agua (Natación)

El embarazo se acompaña de cambios considerables en el cuerpo y en el espíritu de la futura mamá. Muchas veces, frente a estas transformaciones corporales, anímicas y hormonales, las mujeres embarazadas experimentan cansancio, temores, sensaciones de extrañeza que son parte natural de la vivencia pre y post- natal.

Por esto he diseñado un trabajo integral, que cree un espacio de encuentro, reflexión y apoyo para compartir y elaborar los sentimientos y cambios, junto a un trabajo corporal especial para embarazadas, que permita afrontar adecuadamente los cambios corporales y que facilite la creación de un vínculo sano y seguro con sus bebés.

El taller consta de dos aspectos fundamentales:

  1. Ofrecer un espacio de conversación y contención para las embarazadas, donde puedan compartir las vivencias, cambios y procesos propios de esta etapa.
  2. Ejercicios corporales en agua que ayuden con los cambios físicos propios del embarazo:

Estos ejercicios, pueden ser practicados desde el 3er mes de embarazo hasta el final del mismo, con autorización médica.

En cuanto a la Musculatura y las Articulaciones:

  • La preparación acuática desarrolla armoniosamente todo el cuerpo, relaja los músculos y los mantiene en forma.
  • Previene dolores por contracturas musculares, especialmente a nivel de la columna, ocasionados por los constantes cambios que se producen a los largo de los nueve meses.
  • Previene dolores a nivel de las articulaciones sacroilíacas por el aumento de los diámetros en la pelvis.
  • Mantiene y mejora la movilidad articular.
  • Refuerza el tono muscular, mejorando la resistencia y coordinación.
  • Refuerza la musculatura pélvica cuya función es el sostén de los órganos y de la presión abdominal que van en aumento a lo largo del embarazo.
  • Contribuye al mantenimiento de la continencia, mejorando la función esfintérica del piso pelviano, y al control de las aberturas perineales.

En cuanto a la Respiración:

  • En el agua se trabaja permanentemente la respiración de una manera natural.
  • Mejora la mecánica respiratoria y refuerza la actividad diafragmática, alterada por el aumento del volumen y presión abdominal.
  • Aumenta la capacidad respiratoria, lo que permite oxigenar mejor al bebé y a la madre.
  • Al tomar conciencia de la respiración y controlar apneas, se favorece el auto-control necesario en el momento del parto.

Trabajo de Relajación y Masaje:

  • Estimula la producción de endorfinas lo que produce una sensación de bienestar corporal general.
  • Alivia la fatiga y edemas que se producen en los miembros inferiores, estimulando el retorno venoso.
  • El medio acuático da una profunda sensación de cuidado maternal y unión, acercándonos así al mismo medio en que están los bebes en el vientre materno.

Vínculo Madre/Padre-Hijo:

Un aspecto importante del taller, es el trabajo con los futuros padres, los que son invitados a participar en algunas oportunidades durante el taller. En estas ocasiones realizamos pequeñas charlas sobre temas relacionados con el embarazo, parto y maternidad y también realizo un trabajo de relajación y masaje en el agua entre los padres guiado por mí.

Que implementos son importantes de traer:

Los implementos necesarios son gorra de piscina, hawaianas, traje de baño y toalla. Algo líquido para después de la piscina.

Para mayor información de horarios, escríbenos a info@aqualuz.cl

Valores:

  • $ 80.000 mensual 2 veces a la semana (las clases se pueden iniciar en cualquier momento del mes).
  • $ 40.000 mensual 1 vez a la semana.
  • $ 10.000 clase de prueba o pago por clase.

Clases de natación para bebés de 1 mes a 12 meses

En este taller de natación para su bebé, podrá gozar de un espacio acogedor, de encuentro, afecto, y aprendizaje donde es el primer protagonista con sus padres, favoreciendo la relación de apego y vínculos positivos. Desarrollando habilidades acuáticas en forma segura y placentera. Iniciando su aprendizaje a la natación.

El taller se organiza en dos bloques:

Caricias

Es un instante donde los bebés disfrutan de las caricias (masaje infantil), miradas, expresiones y juegos de papá y mamá y viceversa. También un espacio para compartir experiencias de crianza con otros padres y poder enriquecerse mutuamente. Disfrutando la crianza y etapa de sus bebés.

Burbujas

Momento de ir al agua. A través de distintas actividades, canciones, juegos y ejercicios acuáticos, se busca favorecer en los padres las habilidades para contener emocionalmente a los bebés, destacando su rol mediador en el aprendizaje. Los niños y niñas al estar en compañía de sus padres experimentan sentimientos de seguridad y confianza. Este tiempo juntos; en el medio acuático interactuando cara a cara con cercanía física y otras prácticas sensoriales, se transforma en una experiencia muy significativa.

Ofrecemos un ambiente seguro, de relajación y bienestar, preparado con anticipación para cada una de las familias que asisten, compartiendo el placer de estar juntos en sintonía amorosa y conexión positiva.

Que implementos son importantes de traer:

Los implementos necesarios para los padres; son gorra de piscina, hawaianas, traje de baño y toalla. Algo líquido para después de la piscina. Para él bebé: Un pañal de género para tenderse, toalla para secarse. Traje de baño para bebé antifuga, especial para piscina, o pañal especial para piscina.

También te podemos prestar un traje de baño para el bebe nosotros. Recomendamos dar líquido al bebé durante el taller o después y sobre todo ofrecerle lactancia materna.

Clases de natación para bebés de 12 meses a 36 meses

Este taller busca potenciar el desarrollo de las primeras habilidades de natación para bebés, niños y niñas en compañía de sus padres, ofreciendo de esta forma un espacio de seguridad y contención emocional. Favoreciendo el apego y promoviendo una profunda conexión familiar.

A través de distintas actividades acuáticas lúdicas acogemos las necesidades de exploración, comunicación y contacto social de los niños y niñas que asisten al taller, proporcionando un espacio seguro y adecuado al desarrollo y madurez. Nuestra mayor preocupación se centra en prestar atención a las emociones y conductas de los niños y niñas, observando en todo momento cualquier indicio de inseguridad o estrés con la finalidad de acoger sus necesidades, además de cuidar que cada uno de los elementos y estrategias utilizados sean acordes a los intereses y necesidades de aprendizaje.

Trabajamos en grupos pero el aprendizaje es individual al ritmo de cada niño(a), adaptándonos a las necesidades de cada uno asegurándonos que tengan una experiencia positiva.

En este taller se espera desarrollar las siguientes habilidades acuáticas:

  • Desplazamiento con propulsión de piernas
  • Desplazamiento independiente
  • Transporte de material con ayuda
  • Equilibrio
  • Tonificación muscular
  • Inmersiones
  • Técnica de respiración
  • Juegos bajo el agua
  • Y otros

Que implementos son importantes de traer:

Los implementos necesarios para los padres; son gorra de piscina, hawaianas, traje de baño y toalla. Algo líquido para después de la piscina. Para él bebé: Un pañal de género para tenderse, toalla para secarse. Traje de baño para bebé antifuga, especial para piscina, o pañal especial para piscina.

También te podemos prestar un traje de baño para el bebe nosotros. Recomendamos dar líquido al bebé durante el taller o después y sobre todo ofrecerle lactancia materna.

Natación para niños de 3 años a 9 años

En este taller los pre-escolares y escolares ya tienen los fundamentos básicos, saben nadar o desplazarse por sí mismos por lo menos en un trecho de 4 metros en el agua. Entonces desarrollaremos sus habilidades acuáticas a través de pré-tecnica y técnica, mejorando el estilo y desarrollando mayor resistencia. Siempre de una forma gentil, divertida y alegre.

Que implementos son importantes traer:

Gorra de piscina, hawaianas, traje de baño y toalla. Algo líquido para después de la piscina.

Natación para niños de 3 años a 9 años

Los niños en esta etapa suelen disfrutar del agua y si sienten temor, nosotros los guiaremos gradualmente hasta que consigan deleitarse con ella.

En este taller los pre-escolares y escolares podrán a través de canciones y juegos adquirir confianza y aprender a nadar.

Nuestro objetivo es que su hijo aprenda en forma suave y natural a nadar de acuerdo a sus propias capacidades físicas, adquiriendo confianza a medida que se va desarrollando el taller.

Las habilidades que desarrollaremos serán:

  • Sumergirse.
  • Desplazarse.
  • Bucear.
  • Salir a flote en caso de caídas.
  • Tomarse y subirse del borde.

Que implementos son importantes de traer:

Son gorra de piscina, hawaianas, traje de baño y toalla. Algo líquido para después de la piscina.

“Esta información es otorgada por la página web de Centro AquaLuz, para  mayor información puedes ingresar en la página web que se indica al final de este aviso.”

Detalles

Esta actividad es recomendable para
Bebes y Maternidad
Indique horario de la semana
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Describa las áreas y facilidades para niños
Préstamo de traje de baños para bebés, material didáctico, estacionamiento
Indique método disponible de pago
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Página Web
http://www.aqualuz.cl
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